Kiedy przypominasz sobie tę trudną sytuację z przeszłości, czujesz żal, wstyd, a może gniew?
Targające Tobą emocje powodują skoki ciśnienia, niepokój i wybuchy gniewu. Dusisz się
we własnych emocjach.

Zobacz, jak wiele możesz zyskać, jeżeli zaczniesz przebaczać.

        1. Przebaczenie może leczyć niektóre choroby.

Lekarze i psycholodzy coraz częściej mówią na temat związku braku przebaczenia 
z narażeniem na różne choroby. Ludzie, którzy duszą w sobie urazy i tygodniami rozpamiętują krzywdy, są bardziej narażeni na choroby układu sercowo-naczyniowego.

Brak przebaczenia może również utrudniać leczenie depresji. Przebaczenie uwalnia nas od stresu, a fizjologiczny stres to wysoki poziom kortyzolu, skoki ciśnienia. Trwając w stanie nieprzebaczenia, dosłownie topisz się w kortyzolu.

      2. Brak przebaczenia to blokada w rozwoju.

Co widzisz, kiedy przyglądasz się przedsiębiorczym kobietom? Obdarzone silnym poczuciem własnej wartości, zawsze uśmiechnięte, prowadzą dobrze prosperujące biznesy. Bez wysiłku osiągają sukcesy i nie zmagają się z przeciwnościami. Po prostu w czepku urodzone.

Jednak prawda jest inna. Ludzie przedsiębiorczy wiedzą, że sukces wymaga nieustannej pracy nad sobą. Wiele z nich głośno mówi, że bez przebaczenia nie odnieśliby sukcesu zawodowego. Przebaczali setki razy i wciąż to robią.

        3. Przebaczenie poprawia relacje z rodziną

Nasi najbliżsi to jedni z trudniejszych adresatów przebaczania. Mężowie, żony, rodzice i dzieci często nas ranią. Wiele tych zranień dzieje się przypadkiem. Wynikają z chęci pomocy albo
z trudności w komunikacji międzypokoleniowej.

Widać to zwłaszcza u kobiet. Czasem czujesz się przytłoczona, bierzesz na siebie zbyt wiele obowiązków, a tu najbliższa osoba jeszcze Cię krytykuje. Wystarczy jedno słowo, spojrzenie czy gest,a już zasklepiasz się w smutku. Co gorsza, taki stan może się nasilać. Czasem głośne powiedzenie słów „przebaczam Ci” działa jak wyciągnięcie zatyczki z dmuchanej zabawki.

        4. Przebaczenie niewybaczalnego uwalnia Cię od przeszłości

W niektórych rodzinach istnieje mnóstwo poważnych zranień. Przemoc fizyczna i psychiczna, zdrada, kłamstwa. Rzeczy pozornie niewybaczalne też można wybaczyć. Nie oznacza to, że masz zapomnieć o wyrządzonych krzywdach. Jednak bez przebaczenia nie pójdziesz dalej. Dobrze podsumowuje to Jodi Picoult w jednej ze swoich książek:

… nie wybaczasz za kogoś innego, tylko za siebie. Mówisz tym samym: „Nie masz nade mną władzy. Nie uwięzisz mnie w przeszłości. Zasługuję na przyszłość.”

        5. Przebaczanie klientom może zwiększyć sprzedaż

Jeżeli pracujesz bezpośrednio z klientem, zapewne wiele razy zdarzyła Ci się jakaś przykra sytuacja.
Klient odszedł do konkurencji, napisał złą opinię o Twoich produktach, rzucił słuchawką telefonu.
Każda kolejna rozmowa staje się trudniejsza…

Pomoże Ci oddzielenie produktu czy usługi od Ciebie, jako sprzedawcy. Nareszcie nabierzesz lekkości.
Klienci przestaną wyczuwać Twoje napięcie. Może zaprocentować to wzrostem sprzedaży.

        6. Dlaczego warto przebaczyć sobie?

Na koniec najtrudniejsze. Kiedy bez końca analizujesz swoje błędy, wciąż sama się za nie karzesz.
Czujesz się bezwartościowa, budujesz w swoich sercach mur z poczucia winy. Osłabiasz wtedy poczucie własnej wartości.

Wybaczenie sobie to ostatni element, który oddziela Cię od poczucia wewnętrznego pokoju.
Niektórym może pomóc modlitwa, innym medytacja. Jeszcze komuś innemu pomoże obcowanie z przyrodą. Niezależnie od tego, w co wierzysz, pamiętaj, że stawką jest Twoje życie.

        Podsumowanie

Przebaczenie jest aktem woli, nie uczuć. Ponieważ masz wolną wolę, możesz świadomie wybrać  przebaczenie. Uczucia potrzebują więcej czasu, ale jeżeli tu jesteś i czytasz te słowa, to uwierz mi, najważniejsze już się zaczęło.

Jeżeli potrzebujesz więcej, zapraszam Cię na mój kurs ZBUDUJ SILNE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI.
Jeden cały dzień kursu przeznaczyłam właśnie na przebaczenie. Pamiętaj. Najważniejsze już się zaczęło.